私たちのホームページを見ていただきありがとうございます。

初めての方へ最初にrashiku yogaについてをご覧いただけたら幸いです。

rashikuとは「自分 らしく」からきています。

 

どんな時も、楽しいとき、辛いとき、悲しい時も、ヨガマットで辛いポーズをしている時もその感情を否定せずに、受け入れて自分 らしく いる

 

それが rashiku yogaで大切にしている感覚です

 

 

マットの上のヨガの時間は、誰にも邪魔されない自分だけの空間

そこには、楽しさ、喜び(ポーズができた)癒し、苛立(ポーズができない)、嫉妬(他の人がポーズキレイにやっている)、色々な思いが混在する

 

マットの上で起こっている事は、実は日常でも同じ事が起こっています

 

ヨガのポーズをする事で生まれてくる感覚を感じ、解放し、手放し、そうする事で自分の心の癖に自然と気付きが生まれ、それを解放していく事で

最終的に日常生活に変化をもたらします

 

それは私たちが毎日のヨガの修行、勉強、心理学、哲学を学び、自分自身と向き合ってきたてきたという自信だけがそこにあります(笑)

 

ただそれ以上に、ヨガのレッスンに来てくださる方達のつながり、そこから生まれた信頼関係を大切にしています

 

ヨガを続けて行く事で、どんな楽しい事が待ち受けているか?!??

 

それは、自分自身とその周りの方達との信頼関係、つながりの中にあると、私たちは感じています。

 

一緒にヨガという旅を楽しみましょう〜♪